Aplikacja do biegania Run 10k
Run 10k to aplikacja mobilna zaprojektowana z myślą o początkujących biegaczach oraz tych, którzy chcą powrócić do biegania. Program oferuje 13-tygodniowy plan treningowy, który składa się z interwałów biegu i marszu, co pozwala na stopniowe zwiększanie wytrzymałości. Użytkownicy mogą korzystać z aplikacji zarówno na świeżym powietrzu, jak i na bieżni, a także na torze. Aplikacja oferuje również powiadomienia głosowe, które informują o czasie biegu, marszu oraz odległości. Dodatkowo, dostępna jest integracja z Apple Watch, co umożliwia trening bez telefonu.
Aplikacja Run 10k zawiera funkcje takie jak animowane programy rozciągające, możliwość monitorowania tętna oraz opcjonalne korzystanie z GPS do pomiaru prędkości i dystansu. Użytkownicy mogą dostosować powiadomienia, aby uzyskać informacje o postępach w treningu. Aplikacja zapisuje dane dotyczące ukończonych treningów, co pozwala na śledzenie postępów. Dzięki prostemu interfejsowi i przemyślanej strukturze treningów, Run 10k stanowi doskonałe narzędzie dla osób pragnących rozpocząć przygodę z bieganiem.
